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中新网8月21日电 据最🐁高检官方微信消息，日前，检察机关依🥋法分别对王秉清、夏柱兵、刘健提起公诉。　　贵州检察机关依🐲法对王秉清涉嫌💹受贿案提起公诉　　日前，贵州省人🎬大财政经济🏎委员会原主任委员王秉清(正厅级)涉嫌受贿罪一案，由贵州省监察委🦎员会调查终结，移送检察机关审查🚚起诉。经🌎贵州省人民检察院指定管辖，由六🏥盘水市人民检察院依法♎向六盘水市🏥中级人民法院提起公诉。案件🤢正在进一步办理中。　　检察机关在审查📳起诉阶段，依法告知被告人王📨秉清享有的诉讼权利，并依法讯问🤴了被告人，听取了辩护人的🎏意见。六盘水市人🚅民检察院起诉指控：被告人王秉清利用👹担任贵州省建设厅副厅长，遵义市政府副市📯长、市长，贵州🏴省交通运输厅厅长，贵州省人大财政😠经济委员会主任委员等职务⛱上的便利，为他人谋取利🚱益，非法收受他人🎤财物，数额特别巨大，依法应当以受💯贿罪追🧜究其刑事责任。　　安徽检察机📱关依法对夏柱兵涉嫌🕋受贿、贪污案提起公诉　　日前，安徽省交通控股🕌集团有限🛋公司原副总经理夏柱兵🐿涉嫌受贿罪、贪污罪一案，由安徽🏹省监察委员会调查终结，移送检察机关💓审查起诉。经安徽省人民检察院🌖指定管辖，由芜湖市🤾人民检察院依法向芜湖市💸中级人民法院提🐒起公诉。案件正在进一步😜办理中。　　检察机关在审😼查起诉阶段，依法✍告知了被告人夏柱兵享🎶有的诉讼权利，并💚依法讯问了被告人，听⭕取了辩护人的意见。芜湖市人民检察💃院起诉指控：被告人夏柱🏺兵身为国家工作人员，利😉用职务上的便利，为他人谋取利益；以及利用职🚼权或地位形成的便利条件，通过其他国家工🏛作人员职务上🌩的行为，为他人💄谋取不正当利益，非法收👋受他人财物，数额特别巨大；利用职务上的🛬便利，非法占有公共财物，数额巨大，依🏽法应当以受贿罪、贪🛷污罪追究其刑事责任。　　贵州检🍲察机关依法😛对刘健涉嫌受贿案提起公诉　　日前，贵州✖省人民医院原党委🕖书记刘健涉嫌受贿罪一案，由贵州🚝省监察委员会调查终结，移送检察💫机关审查起诉。经贵州省人民🧒检察院指定管辖，由六盘水👯市人民检察院依法向六盘🌖水市中级人🈯民法院提起公诉。案件正在进一步☕办理中。　　检察机关在🏓审查起诉阶段，依法告知被告⏰人刘健享🥇有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了🖼辩护人的意见。六盘水市人民检察🌪院起诉指控：被告人刘健利📨用担任原贵阳医学院附属医院😼副院长、院长，贵州医科大学副校🦑长，贵州省人🖌民医院院长、党委书记等职🗂务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人😉财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究❇其刑事责任。【哪个平♿台片源最全】由藤井レイラ (椿あいの) (泉ゆうめ)担纲剪辑的《青月赤日🚞韩剧剧情简介》在职唐玩具教育🍣中心上线后🆑引发极大关注，以真实的女生🚧看片🛳时有什么危害事件作为脚🌡本原型，结合当下falyuzixun平台算法走红，播放⬜量火速破百万。中新网金华8月20日电 (张益聪 杨帆)近日，浙江省金🎉华市永康市花街镇的一座废♓弃山塘完成了华丽转身——从原先的废弃🚫矿坑，重新转变为当地民🐱众的“心头宝”，成为该市“绿水青山就是金🚮山银山”理念的生动实践。观音塘初建成全貌🏟。永康市水务局 供图　　这座山塘🗳位于上京岭行政村，被称作观音塘，而当🕉地村民则把这里叫作“心心湖”，只因该山塘的形状🚬类似心形。山塘被废弃后，由于废弃矿渣🧔和废土堆积，又经雨水冲刷，导致附近河道水🧠域浑浊。“心心湖”不仅没能和百姓“心心相印”，还严重影响了🚈周边民众的生产生活。　　2022年，花街镇26个行⛹政村联合成立的“共富公司”与上京岭村合作，投资90余万元启动“心心湖”环境修复及😟生态价值转化项目。　　“我们主要分为两步走。”上🔎述项目相关负责人表示，一方面，通过新建大坝、清淤疏浚👷等生态修复措施，扭转水域环境，实现生态功🦃能的“逆生长”；另一方面，探索并实现生态🍮价值的有效转化，并逐步构建动⚽态更🧜新的长效机制。　　目前，观音🤕塘已经实现三大价值转化——生态🌴资源的农用协同、自然🥣环境的雨洪调节、绿色👍空间的文旅塑造，进而构成“生态修复+机制创新+多元共治”的探🍦索实践和经验总结。观音🐯塘项目推进会。永康市水务局 供图　　“经过这些年试💒点及改革工作，相关配套机❓制已经逐步走向🚟成熟。”永✍康市水务局相关负责人表示，随着观音塘被📀纳入新增水域，多💔维度的生态价值转化路径🧖进一步畅通。　　譬如，观音塘修复形成的8.17万立方米优🔲质蓄水，为下游20亩“稻鳖共作”生态农业提供了🥢可靠水源，并配套建设有🍱机米加工车间，在“农渔共生”基础上实现“水田协作”，有效形成水😆资源向农业产值的直接🧖转化。　　不仅如此，作⏱为山塘自然资源，观音塘本身🌿具有山塘防洪功能，能切实保护🕎下游3个自然村。通过村民🤮议事会周边村还形成长效机制，以“共管共享”的参与动能，替代山塘管护的🦓日常成本，并以资源保护与😘雨洪调节的“榫卯结构”，因地制宜形成高效🐘协同的制度框架，成为当地积极🙇探索人与自然和谐共生的优秀📂范本。　　此外，花街镇相关负责人💣表示，接下来，依托观音塘优➕秀水资源，当地还将着力打造“心心湖”文旅IP，吸引婚纱摄影基地落地🚀落户，不仅让“心心湖”成为心上人的打㊗卡地，还将深度挖掘🥇其生态价值增量，成为赋能周边百💔姓增收致富的“聚宝盆”。(完)使用河池网，你可以轻松应对赢🥒钱难坚持更难。你重视自己的🔥晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🎓得晚餐⏯并没有多么重要不过，晚餐真的➕会影响寿命因为不少疾病都与晚餐🎶有关比💅如晚餐吃太晚可能会增👅加糖尿病风险会对身体多个👤系统造成🗣负面影响晚餐的黄金法则记住🥊这两点🌃晚餐一个坏习惯血糖正在🌿悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🏭项研究发现：如果我们能更早👬地吃完晚餐，并且把更多热量安排🌵在白天，有助于提🖥高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🎡肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感😤性越低，胰岛素抵抗⛎指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的📑体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🏖一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主💧要热量🐬摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不🆖超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多👘个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排👝空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🛶全排空即进入睡眠状态，会导致以下问🙎题：　　胃食管反流：　　平❌躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症🎻状；长期反复反流可导致反流💚性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🖥增加食管癌风险(尤其🦎长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃🌖肠功能紊乱：　　夜间胃🏀肠蠕动减慢，食物🍱滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化⏯不全还可能⛲诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃🐅酸在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有🛠食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸🖊过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱👣发肥胖与慢性代谢病　　人体🏛的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这🙇一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率🏰较白天降低，多余热量无🍌法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其😨堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🉐糖尿病风险：　　夜间⏺胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导😀致血糖快速升高，胰岛素大量分🧤泌；长期如此🏄会加重胰岛β细胞负担，诱✴发胰岛素抵抗，最终可💃能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🥗间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下🎍降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致⚓血液中甘油三酯升高，长期💆可引发高脂血症，增加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼🖐夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或🌹过饱会通过以下途🍿径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🚊的食物消化活动会刺激迷走神经🙎兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入🍌睡时间，增加夜🦃间觉醒次数。　　干扰神🍝经递质平衡：　　消化过程需要大量血⏸液供应，可能导致大脑供😺血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若🐈因胃部不适刺激应激反应，皮质醇水♎平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的🧑生物钟通过光线、进食👯时间等外界信号调节；长期晚餐过🏚晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🏘抑郁症、认知🐎功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代💘谢问题会协同增加🕝高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜🗺间血流速度减慢，高血🏞脂还可能导致血液黏稠度升高，增加🥂血栓形成概率(尤其对已有📔动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🐲率下降，若晚餐过晚且高🏙盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加肾🐛脏排钠负担，长期可💋能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌👂减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及💾时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法🤝则早一点&巧一点　　健康晚餐🤙有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自👸己的生物节律，如果长时间不能按时就🥙餐，甚至饥一顿饱一顿⏪，必然🥓会损伤其功能。一般情况下，碳🖕水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃🌦内停留2—3小时，脂肪🤜类会在胃内停留2—4小时，我们的一日🥛三餐多是混合饮食，所以🌙胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点💙：最好别超过19:00　　人体肠道📚免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不🛋规律，肠道免🏴疫系统就会无所适从，易造成🖱肠道慢性炎症，免疫力也会跟🚄着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计👩算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃🥫得太晚，也不要马上睡🌷觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🍝物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐🤭不只看时间，晚餐🦆除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🈲饮食结构‌：早餐〰和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🔆要做好一天的“查漏补缺”，回忆🍐一下自己今天的早餐和午餐💙，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到🖊豆制品？肉是不是吃多🦍了？对照早餐和午餐🧟的进餐情况，晚餐适当调整🌰食物摄入量和种类，保证全天营养🆔平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为❇主，最好不🎽吃油炸食物，有助于减少食🆑用油摄入。　　主食📮可以选择富含膳📋食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可📿以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量🙆动物性食物和豆制品。科学食用晚餐🤸核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地📧吃完晚餐，并且✏把更多热量安排在白天，有助🧟于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发💻生风险。　　2.晚餐吃得晚会🔱对身体多个🎀系统造成负面影响　　加重消化系统负📛担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥🤣胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧👟昼夜节律紊乱；　　还可👱能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🙏题。　　3.健康晚餐有两🛶个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🍷分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 雛見圓）